Man kan nästan tro det. Jag har använt kollagen tillsammans med hyaluronsyra i 5 år, och där det märks allra mest är i ansiktet. Huden får en helt annan elasticitet än utan kollagen – ja, det är sant, men man behöver tillföra det under längre tid. Samma dynamik sker inuti kroppen, vilket gör kollagen till ett fantastiskt – och naturligt – ”allroundpreparat”.
Vad är kollagen bra för?
Kollagen är på något sätt ett ”holistiskt” preparat som redan finns naturligt i kroppen i leder och brosk, men kanske inte i de mängder som vi behöver för de resultat vi önskar. Det naturliga kollagenet i kroppen minskar med 1% per år efter 25 års ålder. 70% av din hud innehåller kollagen samt 33% av allt protein i din kropp.
Kollagen är precis som annat protein uppbyggt av aminosyror och är ett bra tillskott både för dig som elittränar och dig som tänker på hälsa och skönhet. Det har egenskaper som antiåldrande då det hjälper stela leder att bli mer dynamiska samt tillför huden en ungdomlig elasticitet vid långvarigt intag. Drickbart kollagen, t ex Lohilo funktionsdryck, innehåller även Hyaluronsyra som hjälper till att främja cellförnyelsen i huden och bidrar till en sund och fyllig hud.
Inte bara bra för träning
Kollagen är också en bra ingrediens vid viktminskning då det är mättande. Det ger större mättnadskänsla än protein från andra källor då det stimulerar frisättningen av mättnadshormoner i blodet.
Från den hårt tränande individen till den åldrande människan – kollagen kan vara en tillgång genom hela livet. Hos äldre människor ersätts ofta muskelmassa med fettmassa. Denna muskelförlust korrelerar med överskott av kväve i urinen, och ett tillskott av kollagen kan potentiellt hjälpa till att behålla mager kroppsmassa och stabilisera kvävebalansen.
Kollagen har många goda egenskaper både invändigt och utvändigt. Prova du också, men kom ihåg att ge det lite tid.
Lämna ett svar